Découvrez une technique thérapeutique pour la rééducation du cerveau dans l’Aude !
Basé sur les neurosciences, le Neurofeedback Dynamique est une méthode qui permet au cerveau d’apprendre à mieux se réguler et à optimiser son fonctionnement.
Dans le cerveau, les messages nerveux électriques sont transmis dans une relative cohérence et de façon rythmique. Les cellules neuronales s’animent simultanément comme une pulsation, puis s’apaisent et s’animent à nouveau. Or, cette cohérence est souvent déstabilisée par des anomalies, des défaillances, telles des turbulences. Ces « sorties de route » se traduisent par des surtensions ou des sous-tensions électriques.
La technique de Neurofeedback fait appel à un EEG (électroencéphalogramme), un logiciel d’analyse des enregistrements et une bande sonore (musique).
Des capteurs sont posés sur le cuir chevelu (un sur chaque hémisphère) et mesurent l’activité électrique du cerveau. Ils sont reliés à un logiciel qui analyse en temps réel cette activité (256 enregistrements par seconde).
Pendant la séance, vous êtes amené à écouter de la musique. Dès qu’une turbulence se produit, une micro-interruption du son est déclenchée.
C’est cette interruption qui constitue le feed-back (retour d’information)
Un mécanisme de base (présent dans tout cerveau) rétablit l’activité normale lorsque les deux événements (turbulence et perception d’une interruption du son) se produisent systématiquement en même temps.
Dès la première session, vous noterez une diminution notable du stress et un sentiment de détente et de relaxation.
En quelques semaines, vous aurez appris à votre cerveau à s’apaiser et à se libérer plus efficacement des contraintes qui l’assujettissent. C’est alors que les bénéfices du quotidien se font ressentir : meilleur sommeil, meilleure humeur ou encore meilleure condition physique… Une amélioration générale !
Tout comme vous faites du sport pour améliorer vos performances physiques, coacher votre cerveau régulièrement vous permet :
- Une amélioration de l’endormissement et une réduction des insomnies
- Une condition physique optimisée et une diminution de la fatigue
- Une réduction des douleurs chroniques
- Une amélioration de votre humeur
- Une amélioration de la motivation au quotidien
- Une meilleure attention et de meilleures performances
La fréquence et le nombre de séances résultent de chacun, de sa réactivité, de son « lâcher prise » pour laisser la plasticité du cerveau améliorer le quotidien.
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